泡椒牛蛙的做法和食材用料及健康功效

http://mb14.cn/2020-05-22 20:31:27
健康功效

大葱:通阳、解毒、活血姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料牛蛙两个大葱一颗相克食物蒜一朵相克食物姜适量相克食物 泡椒适量 小米椒十个油适量 盐少许 生抽两汤匙蚝油适量胡椒粉少许泡椒牛蛙的做法
  • 1.将牛蛙去头去皮去内脏,洗干净备用。

  • 2.葱切成段,姜切成小块,大蒜拍扁,泡椒和小米椒切成圈。

  • 3.l'将牛蛙剁成块。

  • 4.剁好的牛蛙用生抽,蚝油,胡椒粉,腌制十分钟。

  • 5.开大火将锅烧热,过热后放入油,油五成热后放入葱姜蒜炝锅,炒出香味。

  • 6.放入泡椒,小米椒,盐继续翻炒。

  • 7.放入腌好的牛蛙爆炒,炒出香辣味。

  • 8.然后锅中稍微放点儿水,稍稍煮一下。

  • 9.收汤汁,泡椒牛蛙做好了。

  • 10.成品图。