香酥黄金腿的做法和食材用料及健康功效

http://mb14.cn/2020-05-22 19:17:59
健康功效

鸡腿:温中、补精益髓、益气

食材用料鸡腿8个相克食物 新奥尔良烤翅调料1包油适量料酒少许香酥黄金腿的做法
  • 1.准备好鸡腿,放水里去血

  • 2.将鸡腿上面划几刀,方便入味易熟

  • 3.在鸡腿根部以上将鸡腿肉切开

  • 4.准备好调料包

  • 5.将切好的鸡腿腌制30分钟,方便入味

  • 6.腌制好的鸡腿洗一下

  • 7.将锅烧热,倒入适量的油,油温一定要热,转小火,放入鸡腿

  • 8.要不停翻动,大概炸25分钟

  • 9.炸好装盆,根部包个锡纸,美观又方便拿着啃

  • 10.啃的好香

  • 11.吱吱吱